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Mixi筑陽学園サッカー部 九州プリンスリーグ10 管理人のバロンです。 立ち上げておきながら 何も報告せず、何も書き込まずで 大変申し訳ございません。 ちょこっとずつでも 更新していきます。 タイトルの 九州プリンスリーグ10の 結果等々を書き筑陽学園高校の選手紹介 香月 虹穂 Nijiho Katsuki 筑陽学園高校 Chikuyogakuen 小形 リョウ Ryo Ogata 筑陽学園高校 Chikuyogakuen 井上 菜緒 Nao Inoue 筑陽学園高校 Chikuyogakuen 大石 理保 Riho Oishi 筑陽学園高校 Chikuyogakuen福岡県高校サッカーの進路一覧 東福岡の21年新入部員生・卒業生 飯塚の21年新入部員生・卒業生 九州国際大付の21年新入部員生・卒業生 福岡大大濠の21年新入部員生・卒業生 筑陽学園の21年新入部員生・卒業生 東海大福岡の21年新入部員生・卒業生

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アイシングは ケガ直後の炎症期にすることで 腫れるのを最小限にとどめたり 感覚をマヒさせることで 痛みを抑制する効果が認められますが 炎症期以外でも効果ある対処方法があります。 ラグビーの全日本合宿などで 活用されているのを 他にもサッカーのハーフタイムにアイスバスを使用することで、後半の運動量が向上するといったデータや、試合前のアイスバスにより、体温の上昇を抑えパフォーマンスを維持する効果があるといった報告もあります。 参考文献: Ihsan M et al (16) 3) 高校野球の現場におけるアイシング実施の問題点 高校野球選手のアイシングに対する目的とその効果に関する実態調査野球科学研究19 3110 4) 成長期内側野球肘の受診行動調査日本臨床スポーツ医学会13 21(2)

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